こんにちは、一部上場企業で働きながら副業で水商売をしているasukaと申します。
都心で働くサラリーマンの通勤時間の平均は1時間（Daiwa House調べ）。
この記事を書いている私も以前は片道2時間をかけて都心のオフィスまで電車で通勤していました。
そのころは本当に通勤時間が憂鬱で、こんな時間ほんと無駄・・と思っていました。
実際に周りをみわたしても、通勤電車では寝ている人が4割、スマホでSNSを見たりゲームする人が3割、ボーッとする人が2割といった状況です。
ただこれだけは言わせてください。
通勤時間を生かすも殺すも、全てあなた次第。
今回は通勤時間を”ムダ”と感じている人達にむけて、私が実践している長距離通勤をムダにしない6つの習慣をご紹介します。
一日の作戦を立てる
成功するビジネスパーソンの共通点は仕事を闇雲に進めるのではなく事前に綿密にシュミレーションしているという点です。
仕事のゴールや目的を明確にし、速度と質を高めて成果を出すためには戦略と戦術が必要です。
始業前の頭が冴えている通勤中に、戦術モードに切り替えいかに効率的にそして確実にゴールへたどり着くことが出来るのか、作戦を練りましょう。
スケジュール帳やカレンダーアプリを使い手を動かすことで寝ぼけた脳へ確実な信号を送りましょう。
▶ おすすめアプリ：Google Calendar
一日のタスクをリスト化する
始業前1日の終わりをイメージしてどんな状態を目指すか考えましょう。
例えば、最低3項目の重要なタスクを終えるや、プロジェクトに着手する、企画書を課長へ提出するなど、ゴールへたどり着くまでの具体的な手法をリストへ落とし込んでいきましょう。
このとき、○○さんへメールするなどの細かいことも忘れないように書く出すことが重要です。
タスクがすべて洗い出せたら、次は優先順位付けです。
タスクを自分なりに決めた基準で優先順位付けし、「必ずこれだけはやる」といった優先度の高いものに印をつけるなどしましょう。
これをやるだけで今日一日自分がどのように動けばいいかがもう明確化されているので、後はそれに従って動けばOKなのです。
▶ おすすめアプリ：Google Task
耳で読書する
人間の脳が一番冴えている朝を狙って、自分の知らない世界の情報を脳に浴びせましょう。
もちろん書籍でもkindolでも結構ですが、電車の揺れの中で活字を追うとどうしても眠気が襲ってきてしまうため個人的にはいつも「Audible」や「Audiobook」を活用しています。
ビジネス書はもちろん、歴史や落語、英語のニュースや話題の小説など様々な本を朗読してくれるため、窓の外の景色を眺めながら、頭を働かせることができるのです。
▶ おすすめアプリ：Audible
ニュース番組を見る
オンデマンドサービスを活用して経済ニュースを流し見しましょう。
ゆっくりテレビを見ながら朝ご飯を食べられない人にはぴったりの帳尻合わせです。
個人的なおすすめは、多くの経営者が見ている「WBS」「ガイヤの夜明け」「カンブリア宮殿」などの経済番組をスマホで何時でも視聴できるテレビ東京のVODサービスを活用しています。
▶ おすすめアプリ：テレビ東京ビジネスオンデマンド
オンラインスクールで勉強する
駅のホームで電車を待っているとき、電車に乗っている隙間時間こそ、勉強しましょう。
私は実際にスマホを使ってオンラインスクールで語学や資格の勉強をしていました。（集中するから通勤時間があっという間！）
特に「オンスク」というスタディサービスは英語や中国語などの語学学習や資格取得のための勉強、趣味検定などたくさんのコースが月額980円で受け放題という贅沢な学習サービスでおすすめです。
すきま時間に動画でサクッと勉強できるので忙しいビジネスマンはぜひ試してみてください。
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週末の予定をたてる
旅行サイトやおでかけ情報、ヘアサロンやゴルフなど、なんでもかまいません。
通勤時間を活用して仕事に関係のない予定を立てましょう。
食べたい料理のお店を友人に共有したり、飲み会の誘いをしてみたり、朝の時間を活用して誰かを誘ってみましょう。
仕事を終えた後のご褒美の計画をたてることで、そのために私は仕事を頑張るんだ！とモチベーションを維持しやすくなります。
通勤時間を無駄にしない6つの習慣まとめ
✔ 1日の作戦を立てる
✔ 1日のタスクをリスト化する
✔ 耳で読書する
✔ ニュース番組を見る
✔ オンラインスクールで勉強する
✔ 週末の予定をたてる
いかがでしたでしょうか？
通勤時間はあなたの過ごし方次第で人生に大きな意味を持つ時間に変えられます。
ぜひ明日から試してみてください。
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このブログの著者
asuka(30代)
昼は上場企業で働き 夜は水商売をしています。
お昼の仕事、夜の仕事、テラスハウスやバチェラー、
恋愛や女性の生き方について ご紹介していきます。
