こんにちはasukaです。
この記事ではやりたいことが見つからない時の対処法をご紹介いたします。
怪しいツボを紹介するような変な記事ではありませんのでご安心ください。
やりたいことが見つらない時の３つの対処法
突然ですが、みなさんが最後に将来の夢を語ったのはいつですか？
小さいころは「パイロットになりたい」「お花屋さんになりたい」などとすぐに即答できたはずなのに、どうして今はすぐに答えが出てこないんでしょうか。
それはあなたが今、あなた自身の人生について迷っている証拠です。
でも大丈夫。人生について迷わない人なんていないから。
私もちょうどそんな時期のど真ん中にいました。
３つの対処法という答えを出せたので、今日は「あなたがやりたいこと」を一緒に見つめなおしていきたいと思います。
あなたが「やりたくないこと」って何？
明日、何が食べたい？と聞かれたとしたら、何と答えますか？
大体の人が「なんでもいい」と答えてしまいがちです。
この記事を読んでいるあなたもまさに「なんでもいい」状態にいるのかもしれません。
「なんでもいい状態」から何が食べたいか考えるのは至難の業ですよね。
そういう時は「なにをたべたくないか」を考えるのが一番手っ取り早いのです。
中華って気分じゃないし、今日は寒いから冷たいものもいや、昨日パスタだったから麺類は食べなくない…と絞り込んでいくのです。
やりたいこと探しも同じことです。
あなたがやりたくないことって何ですか？
これにこたえていくことで、自然とあなたの「やりたいこと」が浮き彫りになってくるんです。
例えば、私のやりたくないことリストはこんな感じです。
- 地味で単調な仕事を毎日繰り返すこと
- 人に注目されずに影の立役者となること
- ルールに縛られて規則正しい毎日をおくること
- 得意な英語を生かさないこと
- 人と接しずにいること
- 適度なトラブルと無茶ぶりがない仕事
- 個性を生かせないこと
- 閉鎖的な組織にいること
- 言いたいことが言えない人生
５つ目くらいから気づきました。
私は刺激的で華やかで自由でオープンで、そして「不安定な世界」が好きなんだということ。
こうして「やりたくないこと」を書き出してみると、次第にあなたが望むことが見えてくるんです。
あなたが絶対にやりたくないことを書き出してみてください。
そこから見えてくるものがあなたの「やりたいこと」です。
あなたが尊敬している人は誰？
今の自分が目指すべき方向性がわからない時は、まずはあなたが憧れていて「こうなりたい」と思えるお手本になるロールモデルを見つけることが大切です。
そしてその人に少しでも近づこうと努力することが効果的です。
ではどう見つけるのか？
答えは簡単です。
テレビや漫画、映画を見ていて、主役以外に感情移入してしまうキャラがいたとすればそれがきっとあなたのロールモデルです。
主役でなくてもいいんです。
こういう生き方かっこいい、あんなふうにふるまえたら…と思う人。
私はいつも、強くて凛々しい女性キャラクターにあこがれます。
普段は女性らしく振舞っているのに、ここぞというときに男よりもかっこいい人です。
職場で尊敬する人もそういう人が多いのです。
容姿も女性らしく、女としても尊敬できるのに、男勝りな一面がある人にあこがれます。
私もそういう人になりたいと思うし、それが私の理想の姿です。
あなたの憧れる人は誰ですか？
それがあなたの「なりたい自分」です。
あなたが学生時代に夢中になったことは何？
なぜ、学生時代なの？というと10代は自我と向き合うとても繊細な時期だからです。
そんな繊細な時期に自分が何をして過ごすことが好きだったか、どうやって自己表現することが好きだったか、それは大人になってもあなたを形成する大きな要素なのです。
自分のことを見つめなおすには、まず学生時代の記憶をたどってみてください。
例えば、わたしは舞台を見に行くことが好きでした。
全身全霊でその日その場にいる人たちの心を動かそうと必死になる舞台女優がとてもまぶしかったです。
ラジオを聴くのもすきでした。
洋楽のタイトルをかっこよく発音できるDJにあこがれました。
私の知らない言葉の歌詞を理解し、共感できることがうらやましかった。
大人になってこういう職業の人たちに出会うと胸が高鳴る理由は、かつて自分があこがれたことを職業として生きているからなのです。
あなたが夢中になったことは何ですか？
それがあなたという人間を構成する根幹です。
まとめ
簡単ではありましたが、今回はやりたいことが見つからない時の３つの対処法をご紹介しました。
すこしでもあなたのお役にたてたら嬉しいです。
人生を考え直すための10のヒントではより具体的に人生を考える対処法をご紹介していますので、気になる方はこちらもぜひ参考にしてみてください。
このブログの著者
asuka(30代)
昼は上場企業で働き 夜は水商売をしています。
お昼の仕事、夜の仕事、テラスハウスやバチェラー、
恋愛や女性の生き方について ご紹介していきます。
