仕事を面白くする3つのヒント

Grayscale Photography of Person Showing Calvin Klein Wtach

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしています。

仕事がデキる人って何であんなに仕事がはやくて、成果が出せて、しかも極めつけにどうしてあんなに楽しそうなんでしょうか?これが知りたくてデキる人を観察したり、たくさんの本を読んで研究してきました。あれでもないしこれでもないし、、と悩んでいる時に目に付いたホリエモンの書籍にあっさりと答えが載っていたので、今回は私の失敗談と共に仕事がデキる人の「仕事を面白くする3つのヒント」をご紹介します。

スポンサーリンク

仕事を面白くする3つのヒント:

1.全部自分でやろうと思わない
2.とりあえずやってみようを口癖にする
3.いろんなことにどっっっぷりはまろう

全部自分でやろうと思わない

design, desk, display

私は自分の担当と決まった仕事に全力投球する情熱的な猪突猛進タイプです。”自分の仕事は一から十まで全て自分でやり遂げる”ことが「美しい」と思っていた頃がありました。そう思えば思う程上手く行くか不安になった時や失敗したときにその全てを抱え込んで、残業も多くなり、ろくに眠れなかったり食べれなかったり精神的にも肉体的にも疲弊していました。今になって考えれば、自分で自分を追い詰めて勝手にひとりで苦しんでいたんだなぁと思います。

ある日そんな私を見かねた先輩がこういいました。「仕事ができる人っていうのは、やりたいことを全部自分でやる人じゃなくて、やりたいことをやるためにいかに楽ができるかを知っている人なんだよ」と。最初は「は?何言っての?そんなの私の精神論的にあり得ない」と思っていましたが、冷静になって周りを見渡せば成功者と言われる人たちは上手に周りを動かしていることに気づいたんです。結局、私みたいに時間とカロリーをかけて成し遂げた仕事も、いろんな人に協力してもらって成し遂げた仕事も、どちらもひとつの成果物であって、結果は結果なのです。

責任感の強い人ほど1から10まで自分でやることに重きを置きがちです。その方が一貫性があるし、他人への説明も説得もいらないので「楽」という風に捉えてしまうんです。でもそうじゃない。自分の分身をつくることは決して楽ではありませんが、一度作って巻き込んでしまえばもうこっちのもんです。

「仕事がデキる人の5つの特徴でご紹介したように、仕事がデキる人は”自分にしかできない仕事”を知っています。コピーとりやお茶くみはいわゆる誰だってできるものであり、代えがききます。でもあなたにしかできない仕事は簡単に代えがききません。それがあなたの「価値」であり、組織から必要とされる理由になるんです。それを見付けたら驚くほどわくわくしますよ!

自分しかできないことを洗す方法:

 1 まずはタスクを書き出そう
 2 アルバイトや同僚、上司でもできる仕事はつぶしていこう
 3 最後に残ったのがあなたがやるべき仕事
 4 つぶした仕事をやらずに済む方法を具体的に考えよう

とりあえずやってみようを口癖にする

Working in a group

あなたは慎重派(慎重に考えてから行動する人)ですか?それとも直感派(あまり悩まずに行動する人)ですか?どちらのタイプもひとつの組織にはバランス良くいた方が強いチームになることは明確ですが、慎重派は損しているということを知っておいてください。

例えば「1週間でAというサービスの契約を取る」という課題が与えられた場合:

慎重派:まず頭の中で緻密に計画をねりますよね。○○社はこうだし、こういう提案をしてこういう指摘があったとしたらこう答えようか、それで納得するだろうか。。など想定されるリスクをひとつひとつ潰していきなかなか行動にでません。

直感派:とりあえず深く考えずにまず電話をかけまくってでアポを取るでしょう。先方と話してみるとそもそもAというサービスは求められていない、最近はBというサービスがトレンドで・・・などもっと本質的な課題があることに気付き、自らのサービス自体を改善しなきゃという新たな課題を発見することができます。

1週間後、結果どちらも契約がとれなかったとしましょう。でもあなたが上司なら、どちらをより高く評価したいと思いますか?答えは簡単です。どれだけ大変な過程(プロセス)があったとしても、結局は結果であり「組織が何を得たか」が重要なのです。

スピードと成果を求められるビジネスの世界において、「なにかのために準備している時間はムダ」と言えます。準備が整ったら始めるのではなく、「とりあえず始めてみてからあとで修正していきましょう」を口癖にしましょう。頭を抱えている時間より、身体を動かしている時間の方がわくわくしますよ!

いろんなことにどっっっぷりはまろう

Photo of Woman Using Her Laptop

もし明日から会社が1ヶ月休みになったら何をやりたいか1つ思い浮かべてみてください。好きなアーティストのおっかけをしたい!毎日美味しいグルメを食べに行きたい!おもいっきり婚活したい!なんでもいいんです。頭に浮かんだそのことを今日からそれを実行してみてください。

わたしはこれまで、仕事でたくさん失敗してきました。私に期待してくれていたたくさんの人たちをガッカリさせてしまいました。それをものすごく悔しく思って、もっと仕事ができるようになりたい!自分の価値を高めたい!と思いたったことがきっかけでたくさんの書籍を読みあさるようになりました。結果膨大な量の情報をどう処理して自分のものにしていいかわからなくなり、自分の言葉でアウトプットしようと決めこのブログを始めました。いまではこのブログを更新することにどっぷりハマっています。できるだけたくさんの働く女性の役にたつような情報を紹介しようということに夢中です。どっぷりはまることができれば、かならずそれが仕事でも生かされてきます。ハマれるものが無いという人はぜひやりたいことが見つからない時の3つの対処法を参考にしてみてください。とにかく腰を据えてハマってみてください、どんなことでもあなたがグッと来るポイントがあるはずです!

あらゆるビジネス本を読みあさってきましたが、なぜか避けてきたホリエモンの書籍。笑 今回初めて読んでみました。うん、おもしろい!

 堀江 貴文 (著) 『多動力』

一つのことをコツコツとやる時代は終わった。
これからは、全てのモノがインターネットに繋がり、全産業の〝タテの壁〟が溶ける。このかつてない時代の必須スキルが、あらゆる業界の壁を軽やかに飛び越える「多動力」だ。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

すぐやる人になる3つの考え方

Paper Boats on Solid Surface

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしています。

人は誰でも「好きなことをして暮らしたい」「お金持ちになって余裕のある暮らしがしたい」と思いますよね。ではそのために今この瞬間に行動している人はどれくらいいるでしょうか?

誰でも「今のままじゃダメだ」と何となく感じてはいるものの、どうダメで、どう変えるように、行動している人はどれくらいいるでしょうか?

現状に満足はしていないし、「行動」が大事だと思ってはいても、なかなか動きだせない人の為の精神論を押し付ける本は世の中にごまんとあります。今回は精神論やあるべき論ではなく、論理的で効率的な観点から、今すぐ行動できるようになるための考え方をご紹介いたします。

合わせて読みたい記事:

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ  

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

常に行動力のある人が優位

People Doing Marathon

最初に、何事も「行動する人」が常に優位なんだということをお伝えしておきます。

「歌手になりたい」と思っている少年たちがいるとしましょう。

A君はCDや歌番組で歌をたくさん聴くことで歌手を目指そうとします。

B君は自分の音声をレコード会社に送り続けることで歌手を目指そうとします。

どちらの少年も歌手になるという夢を掲げていますが、周りから見てどちらが「行動している」ように見えるでしょうか?

A君ももちろん行動している「つもり」ですが、それは歌手を目指していない人たちも日常的にやっているありきたりなことです。私がここでいう「行動」とは、実際に周りがしていないことを「やってみる」という意味での行動です。

 

A君とB君、どちらが歌手への道が近い(優位な)ように思えますか?今回は「行動する方が常に優位」にたてるということをしっかり理解していただいたうえで、3つの考え方を参考にしてください。

すぐやる人になる3つの考え方:

1.未来の自分を信用しない

2.とにかく朝イチにやる

3.結果は気にしない

未来の自分を信用しない

Photo of Woman Looking at the Mirror

突然ですが、人は常に選択と決断を繰り返して脳をつかっています。たとえばキッチンに溜まっている洗い物に気づいた時、今洗うか、あとで洗うかの選択を自分に問いかけ、瞬時に「よし今やろう」、もしくは「あとで洗おう」という決断を毎回無意識に下しているんです。

そもそも、人は「怠けたい生き物」だからこそ、基本的には怠けてしまうということをよく知っていてください。私たちは日常的に「あー仕事終わってない、明日やろう」「洗濯めんどくさい、あとにしよ」と未来の自分に託すことがありますね。でも冷静に考えてみてください。明日の自分は、スゴ腕でやる気満々ワーカーでしょうか?違いますね。未来の自分は今の自分の延長であって、たった数時間後の自分というだけなんです。そんな頼りない人に今の課題を任せるのはまったくもって現実的ではありません。

どうしても時間がなくて明日の自分に頼りたい場合は、明日の自分(結局は今の自分の延長の自分)がヤル気になるように、すぐ着手できるように、未来の自分のために手を付けやすくした状態でバトンを渡すことをお勧めします。やることリストもそのひとつですね。周りの人に「私は○○を明日やるから」と一方的に宣言するのもいいでしょう。

ちなみに私は自分のことを一切信用していません。これまでの失敗から、世の中で一番信用していないと言っても過言ではありません。だからこそ、周りに頼まれごとをされたときは「明日はきっと忘れてるからリマインドしてほしい」と頼んだり、苦手な細かい作業は「ねぇこういうの得意だよね、お願いできない?」と得意な同僚に任せたりしています。

とにかく朝イチでやる

apple, bed, bedroom

「英語の勉強をしたい」「資格の勉強をしたい」など私たちには仕事以外にやりたいことがあります。でもどうして参考書を買った後なにもできないんでしょうか?それは「すぐできないこと」=「やらなくても死なないこと」だからなんです。あなたのやりたいこと・やろうと思ってはいるけどできないことは、気付けばどんどんと後回しにされるかわいそうなタスクたちの集まりです。経費精算やお礼メール、謝罪メール、リマインドメール、アイデア出しなどもそうですね。

よくタスクには優先順位をつけるようにと言われます。もしこれらに優先順位を付けると「いつかやる」フォルダに入れられがちですね。でも前項でお伝えしたように「いつかやる」は結局未来の自分に対して丸投げしているので結局は「絶対やらない」フォルダと同じことといえます。

じゃあどうしたらいいのか?答えは超シンプルです。朝イチにやりましょう。面倒なことだからこそ、朝イチにやりましょう。先程もお伝えしたように人は常に”選択と決断”を繰り返していて、それを繰り返せば繰り返すほど脳はどんどん疲れていきます。結果、こなせるタスクの量も脳の回転数も低下してしまうのです。

ランニングしなきゃと思っていてもできない日々を繰り返していると、事あるごとに「あ―そういえばやんなきゃぁ」と思い出してしまい、「やる」「やらない」の選択をその都度無意識に自分に課してしまうんです。それだけでも無意識のうちに脳は疲れてしまうんです。

結果は気にしない

Macbook Pro Beside Papers

街を歩くと笑顔でティッシュやノベルティを配る人が大勢いますね。彼らは冷たく無視されても、「どけよ」なんて心無いことを言われても気にしてちゃやってられません。とにかくノルマの数だけティッシュを配り切ることが仕事だからです。その配り方が失敗か成功かはまず考えなくていいんです。

仕事を面白くする3つのヒント」でもご紹介しましたが、もしもあなたが部下に対して「電話をかけて契約を取ってこい」という課題を課したとき、電話の前でうーんと唸りながら、話し方などの戦略をたてている部下より、とにかく電話帳の一番上からかけまくる人の部下の方が結果的に確立が高いと思うはずです。「電話で失敗したらどうしよう」「怒鳴られたらどうしよう」と悩む部下より、「ま、断られても死にはしないからとにかくやってみよう」と考える部下の方が頼もしいですよね。数撃ち当たればそれだけ優位なんだから、結果よりも投げたボールの数にフォーカスしましょう。

ひっかけ橋でナンパしている男性たちも同じです。とにかくたくさんの女性に声をかけるから多くの女性の連絡先を知っているんです。一人家で引きこもっている人とは比べものにならないほどの高確率で女性と出会っているんですね。

精神論やあるべき論で「行動」を促す書籍はたくさんありましたが、こんなにもロジカルに説いている本は初めてでした。



佐々木 正悟 著
『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』

無理せず「すぐやる人」に変われる方法を55個紹介しています。どの方法も心理学的な分析に基づいていますので、気合いや勢いに頼らずともスムーズに最初の一歩を踏み出せること間違いナシです。仕事、勉強、運動、ダイエット、片付け……これまでいろいろな「すぐやる本」を試して挫折された人にこそオススメしたい決定版になっています。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴

Man in Black Coat

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしています。

恋しているあなたも、してないあなたも、バリバリ婚活中のあなたも、共通して気をつけたいこと、それは「ダメ男にひっかかるこ」。これだけはなんとしても避けたい。とくにアラサーともなると、余計な遠回りをしているヒマはもうないんですよ。本当にいい人と出会って、少しでも自分の理想に近い家庭を築いて幸せになりたいんだから。

私は夜の仕事で日々いろんな男性を相手に接客をしているんですが、やっぱりいるんです、漫画に出てきそうなほどの「ダメ男」って。それでもそんな人がモテたりするんですよ、ダメ男好きなダメ女が世の中にはたっくさんいるから。「私はダメ男しか愛せないんです!」と開き直っている女性ならまだしも、そうでない女性のために今回は「ダメ男の特徴」をご紹介しますあなたは大丈夫?ダメ女の特徴」と合わせて参考にしてみてください。

ダメ男の特徴:

□約束を守らない
□ドタキャンが多い
□浮気性
□経済力がない
□働かない
□ケチ
□女を見下している
□マザコン
□暴力をふるう
□見栄っ張り

約束を守らない

abandoned, argument, beautiful

男の人は「もうたばこは止めるから」「絶対浮気はしないから」などその場しのぎでいろいろと約束してきます。その都度「ほんとに?」と信じながら結局傷つくのは私たち女なんですよね。。そんなヤツ信じる女が悪いなんて言われがちですが、最初は信じちゃうんですよね。

プライベートで約束が守れない人は子どもの頃約束が守れなくても、親から怒られずに甘やかされて育った可能性が高いです。また仕事でもそういう口だけな働き方なので取引先は愚か同僚や上司からも信頼されていないと言えますね。

女性が嫌がることは本心から止めよう、相手を喜ばせるために約束を果たそうとする人が理想的です。

ドタキャンが多い

Photography of Woman Near Round Table during Daytime

心当たりがある人は、具体的にこれまで何度デートをすっぽかされたか思い出してみてください。3回までは仏の顔で許してあげましょう。本当に仕事が忙しかったり、体調が悪くなったかもしれませんからね。でも4回からはアウトです。気分の波が激しい躁鬱ぎみな人と言えるでしょう。

自分の気分で相手を待たせたり、相手をがっかりさせることを平気で続けてしまう人は自分中心で世の中がまわっていると思い込んでるタイプです。気分が良いときにだけ優しくて、悪いときは八つ当たりする、そんな人に気持ちを付き合わせていてはこちらのメンタルが持ちません。

ドタキャンしたことを本当に悪いと思っている人なら、すぐに埋め合わせをしてくれます。その提案がなければそれまでの人ということです。

浮気性

Couple

この世から戦争をなくすよりも浮気をなくす方が大変だ―――と言われるくらい、男性は浮気をする生き物とされています。魅力的でモテる男性ほどそれだけ女性が寄ってきてしまうので、浮気をする確立が高くなります。

イケメン、高身長、高収入、褒め上手、マメで器用・・・などがそろっている彼と付き合っているあなたは要注意。「うちの彼イケメンでしょ」と自慢はできるかもしれませんがその分悲しむことになる場合があります。

浮気性男の特徴:

□褒め上手・社交的
□連絡がとにかくマメ
□女友達が多い
□絶対に携帯を置いたまま席を外さない

経済力がない

Man Holds 10 U.s Dollar Banknote

「ごめん今日お金かしてくんない?」と言われたことがある人、それが3回以上であれば要注意です。例え貧乏でもかっこを付けてデートでは傲るくらいの姿勢を見せてくれる人こそ本当にあなたのことを好きな男性です。お金を女にせびってくる、お金に関してルーズな男ほどろくな人はいません。

「金持ちってほんとやなやつだよな」と言うように経済力のある層を目の敵にしている人も気をつけた方がいいでしょう。富裕層でも努力はしているのです。恵まれた環境であってもその地位を維持するために、または世間からの嫉妬に打ち勝つための強いメンタルを持っています。無い物ねだりだらけの負け犬の遠吠えをするような人は、まず間違いなく出世しないでしょう。

働かない

Grayscale Photo Of Man Wearing Collared Shirt

このご時世で「働かない」という選択をしている時点で相当な変わり者です。組織に属することを嫌っていたり、自分には働くこと以外でも存在価値を発揮できると思い込んでいたり。ちなみに私は働かない人たちを否定するつもりはありません。もちろん株や不動産など不労所得を得ることで働いていない人はたくさんいます。ただ、彼らは日々の情報収集やリスク管理を行うことで一定のお金を得ているのです。

明確なのは、人は組織に属することで人となりを学び、様々な能力を身につけていく生き物だということです。他人と接することで怒られたり恥をかいたり褒められたりしながら成長していくんです。家に引きこもっているだけでは何も得るものはありません。とだけ言っておきましょう。

ケチ

Man's Hand in Shallow Focus and Grayscale Photography

デートの際に綺麗に割り勘にしてくる、1円単位まで請求してくる、そんな人は止めておきましょう。きっとあなたのちょっとした間違いや少しの失敗も、ひいてはシャツのシワひとつ許せないような神経質な男です。

ケチな男の特徴:

□お土産を買ってこない
□やたらと領収書を切る
□クーポンやポイントに敏感

女を見下している

attractive, black-and-white, boy

「ほんと女ってダメだよなぁ」と口に出す人は論外ですが、口に出さずとも思っている男はたくさんいます。女を見下している人を見分けることは簡単です。彼の前で仕事について楽しげに語ってみてください。それに対する反応を見ればいいのです。対等に見ている男性であれば「すごいね」「へぇそんなこともしてるの!」「俺なんてこうでさぁ」と素直に聞いてくれます。見くだしている人なら「ふーん」「へぇー」と興味なさそうにしながら「女のくせに」という発言が喉まで出かかっているような顔をしているはずです。

マザコン

affection, baby, beautiful

「ねぇ、お母さんと私どっちをとるの?!」こんなかっこ悪いこと死んでも言いたくありませんが、マザコン男と結婚するといつの日かこう言わなければ成らない日が来てしまいます。早い段階で見分けておきたいですね。

ちなみに「マザコン」と「家族思い」の見分け方は結構難しいんですよ。マザコンはまじで勘弁。でも家族思いの人は大歓迎。

マザコン男の特徴:

□なにかにつけて母親と比較してくる
□どうでもいいこともすぐに母親に相談する
□彼女とのことをすぐに母親に報告する

暴力をふるう

attractive, beautiful, beauty

「いやいや、DV男と付き合うなんてバカじゃん、私は絶対無い。」と思っていませんか?最初はとっても優しくていい人でも、いざ結婚をして一緒に生活し始めると豹変する男はたくさんいます。男はみんな女性との交際を「狩り」と見なしているので、獲物を得るためには何だってできるよう脳ができているのです。普段の自分を押し殺してまで、いいように見せようとしてきます。早い段階でDV男を見抜けるようにしましょう。

DV男の特徴:

□束縛が激しい
□嫉妬深い
□被害妄想が激しい

見栄っ張り

adult, arms crossed, bow tie

基本的に男は原始時代から見栄っ張りな生き物です。古くは肉体的な強さからいかに多くの獲物を捕らえ、子孫を残すことができるかを競い合ってきました。現代ではそれが容姿や出身大学・就職先、給料や階級、住んでいる場所、彼女の容姿など複雑になっていますが、結局はいつの時代も「俺の方が優れている」というアピールをしたいのです。それをすることで、社会的地位を築き、女にモテて、より多くの子孫を残すのだという脳だからです。

ただ、女性も社会進出する現代では男の見栄っ張りもほどほどにしておかないと生き残ることはできません。いじられても可愛く返せているか、褒められても謙遜できるか、余計な嫉妬をかわないようにうまく振る舞えているか、を注意深く見極めましょう。

 書店でパッと手に取りすぐに読んでしまいました。婚活中の女性(特に効率を求めるあなた)におすすめです。

佐藤 律子 (著)

『7日間で運命の人に出会う! 頭脳派女子の婚活力』

マジメにモテ研究もする「頭脳派女子」は、従来の恋愛本で勉強をしてもうまくいきません。それは男性の前でかわいらしさをアピールすることやボディタッチにも抵抗なく、これまで彼氏を切らせたことない恋愛成功者が書いている本だからです。頭脳派女子向きではないのです。
でも、いいんです。頭脳派女子には、頭脳派女子に合った恋愛テクがあるのですから。成婚率50%を誇る、そのテクニックの数々で今度こそ運命の人と結ばれてみませんか?

スポンサーリンク

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

 

集中力を高めるちょっとしたコツ

ballpen, blur, close-up

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしています。

気付いたらもうこんな時間…やらなきゃいけないことが何もできてないのに、あぁー終電で帰んなきゃ…なんてことありますよね。

でも仕事ができる人に限ってサクッと終わらせて涼しい顔して「お先!」と帰って行くの、あれなに?彼らと私の差ってなに?と感じたことがきっかけで自分の働き方を真剣に考え直したことがありました。結果彼らは時間に対する考え方が他の人よりもシビアという簡単なことに気づいたんです。神様は容姿も性格も資産も平等には与えてはくれないのに、1日の24時間だけは平等に与えてくれてるんです。仕事ができる人に限ってそれを実感しているからこそ、与えられた時間内で引くほどの集中力を発揮しているのです。

集中といっても簡単なことではないですよね。学生の頃は部活の試合でよく「集中!集中!」とコーチに言われたけど、実は集中力は根性や気合いではなんともできない力なんですよ。つまり自分ではコントロールできるものではなく周りの環境で大きく左右されるものなのです。

今回はいつも時間に追われている人のためにすぐ始められるちょっとした集中法をご紹介します。他にも仕事がデキる人の5つの特徴長距離通勤をムダにしない5つの習慣でも紹介しているので合わせて参考にしてみてください。

スポンサーリンク

とにかく誘惑を隠そう

apple devices, books, business

あなたのデスクは片付いていますか?片付いている、の感覚は個人差があるので今回はあえて「あなたを誘惑するものが置かれていませんか?」と言い換えましょう。

私の周りの友人たちはほとんどが結婚して子育てをしています。育ち盛りの赤ちゃんがいる家は驚くほど片付いています。なぜなら赤ちゃんは、置いてあるものすべてを口に入れてしまうから。ママはそれをわかっているので赤ちゃんを誘惑するものはすべて隠しているのです。

私たちも赤ちゃんと同じです。口に入れるまではいきませんが、そこに自分の興味を引くもの=誘惑してくるものがあると、脳が無意識にそのことを考え出して集中力が切れてしまうんです。だからこそシンプルに、集中を邪魔するもの=気が散るものは取っ払ってしまいましょう。

集中を邪魔するもの:

・スマホ

友人からのLINEやアプリの通知は一気に集中を妨げてしまいます。スマホがピロンと鳴っても画面を見なければいい、と思う方もいるかもしれませんが、誰かから連絡があったという事実を一度認知してしまうと、脳は勝手に「誰だろう?」と考えてしまい、作業が上の空になってしまいます。

・メールの通知

メールが届くとPC画面にピロンと通知されるように設定している人が多くいると思います。そこに上司の名前があるとすぐに反応してしまうことはサラリーマン検定上級者の証ではありますが、これもスマホの通知と同じで集中力の妨げになります。メールは常に確認するのではなくまとまった時間で区切って確認しましょう。

・内線

個人の内線電話やピッチがある人は音を切りマナーモードにすることをお勧めします。集中している時にけたたましい音とともに相手の都合のいい時間にかけてきているだけなのでこちらがそれに合わせる必要はありません。

・業務以外のもの

グルメ本や旅行雑誌など、昼休み中に楽しむためにデスク上に立てかけている人いますよね。私もビジネス本など数冊デスクに置いていましたが目について気が散るのですべて引き出しにしまうことにしました。

デスクには水色の小物を置こう

White Skyblue Electric Guitar and Other Blue Materials Wall Decor

色彩がもつ心理効果についてはデキる女性が知っている色彩効果」でご紹介している通り、集中力を高めるには水色が最適です。オフィスのツールが青や水色が多いことにはこの色彩効果が大きく関係しています。

子どもの頃、『いろいろへんないろのはじまり』という絵本を読んだことを未だに覚えています。街中を赤色に塗ったらみんなが喧嘩をしだしたので今度は黄色に塗ったらみんながイライラしだした…というお話で、世の中はいろんな色であふれていて、いろんな色がたくさんある、それが1番いいことだというような絵本でした。その絵本で学んだとおり、青が冷静な判断を助長し集中力を高めると言われている一方、赤色は闘争心を煽り、感情的になりやすい効果があるので情熱を表す時、愛情を表現する時に適しています

インプットは静かで天上の低い場所で

Black Calculator Near Ballpoint Pen on White Printed Paper

試験勉強や暗記問題、会計や事務作業など細かい仕事や何かをインプットするときは静かな場所が向いています。しかもできるだけ天井が低く静かで閉鎖された空間がおすすめです。

周りがさわがしければノイズキャンセリング機能のついたイヤフォンがおすすめです。電車の中やカフェが一気に自分の集中部屋に早変わりするのでぜひ試してみてください。

おすすめのノイズキャンセルイヤフォン
SoundPEATS
MDpace-E3

アイデア出しは賑やかでオープンな場所で

Turned on Pendant Lamp

企画立案会議やブレストなどは、閉鎖的で静かな会議質よりも、社内で一番オープンで人通りのある開放的なスペースを選びましょう。ブリティッシュコロンビア大学の研究結果で証明されているように、人が創造的になれる場所は静かな図書館でもなく、うるさい工事現場でもなく、賑やかなカフェが一番適していると言われています。

わたしも記事を書き始めてもう1年くらいになりますが、一番書き物がはかどるのがカフェです。ほどよい人目があって、集中が切れた時にはふとカフェの窓から街ゆく人たちを見つめたり、他の雑誌に目を通したりして気持ちを切り替えています。

15分に1回立ち上がろう

Close-up of a woman's sport shoes

ぐーっと集中した後は、立ち上がってちょっと歩いてみましょう。様々な研究から、人15分以上座りっぱなしでいると、認知能力や判断力、集中力が低下してしまうという結果が出ています。立ち上がって窓から外を見たり、お手洗いに行ったりと身体の動きを意識的に習慣づけることで次の15分の質が変わってきます。

2時間おきにコップ1杯の水を飲もう

Clear Drinking Glass With Water Poured in

脳の80%は水分でできているので、人は身体からたった2%の水分がなくなっただけでも、記憶力や集中力が一気に低下すると言われています。水分不足はホルモンの不均衡に繋がり集中力を低下させてしまいます。じゃあ2%の水分はどうやったら補えるのか?だいたい1~2時間にコップ一杯飲むだけでいいんです。

私はデスク周りに2リットルのペットボトルをストックして、250mlのペットボトルに移し替えて意識的に水分補給することにしています。この習慣を始めてから、トイレの回数はもちろんふえましたが、肌質が良くなり、悩みだった便秘も改善されました。

今回ご紹介した内容はこの本から学びました。人気すぎて漫画版も出るほど。読んだ後すぐに実践してみたくなる事例ばかりです。
メンタリストDaiGo 著
自分を操る超集中力

本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります

スポンサーリンク

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

Men's White Button-up Dress Shirt

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしています。

今回は、お洒落な男女の共同生活が話題の「テラスハウス」最新シリーズの”Opening Doors”から合コンや水商売での接客で使えるモテテクニックをご紹介します。

スポンサーリンク

島袋聖南編:テラスハウスから学ぶモテテクニック

シーズン1エピソード10よりテラスハウス常連組の島袋聖南(しまぶくろせいな)さんがメンバーに入りました。その圧倒的なオーラと明らかに他の女性メンバーとは一線を画す女性らしさが男性メンバーを惹きつけています。

1. 「ねぇわがまま言っていい?」と甘えられる

adult, beautiful, beauty

登場直後に席を譲られた時、テレビ写りが一番いいと言うかわいい理由で端の席に座りたいのと主張し周りを和ませていました。その際に「わがまま言っていい?」と言いながら相手に気持ちよく甘えられるところが「何かしてあげたい」という男心を上手にくすぐっていました。

合コンや水商売での接客の際、「わがまま言っていい?」と甘えながら、可愛いわがままを言ってみましょう。周りの男性陣はキュンと来るはずです。

愛されるわがままの例:

・正面恥ずかしいから隣に座っていい?

・帰り道怖いから電話していい?

・ちょっとだけお酒付き合ってくれない?

2.「誰か手伝って?」と甘えられる

couple, friendship, hands

登場とともに皆への「クリスマスプレゼント」と言って大きな花束を箱から取り出すシーンがありますが、「ゴメンね、誰か手伝ってくれる?」と素直に甘えています。「アラサー女子のための甘え方講座」でもご紹介したように、自分でも頑張ればできることを、男性の力を借りることで「俺がいなければなにもできないヤツ」と思わせてしまいましょう。

愛される頼み方例:

・ねぇ硬いから空けて?

・ねぇ重いからちょっとだけ持って?

・ねぇ取れないからあれとって?

3. 初対面の人と笑顔でハイタッチ

Group of People Having Fun Together Under the Sun

女性陣が寝室に帰ったあとも男性陣たちと一緒にお酒をのみながら盛り上がる中、「お酒を飲んだらどうなっちゃう?」という話題で皆が「アッパー」になると同意したときにひとりひとりと「イエーイ」「あざまぁーす」とハイタッチしていました。相手との距離を縮めるためにボディタッチは基本的なステップです。

自然なボディタッチのタイミング例:

・やったじゃーん!すごい!と褒めるとき

・え?ほんと?私もだよ!と驚いたとき

・もうなんでそういうこと言うのー?と拗ねるとき


いかがでしたか?魅力的な女性からは学べることがたくさんあります。ぜひシリーズを観ながら観察して日常に取り入れて行きましょう。

NETFLIXでテラスハウスを見る

スポンサーリンク

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

アラサーOLの効率的な婚活法

bloom, blossom, close-up

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしています。

ポストを開けると豪勢な披露宴の招待状が高確率で届いている、SNSのタイムラインには「ご報告」というテキストと共に笑顔で婚姻届と映る写真が並び、グループLINEで「結婚しました!二次会のご案内~」など、アラサーともなると、人の幸せを祝う機会が驚くほど増えます。

「asukaはひとりで生けていけそうだよね」と言われがちですが、そんなこたぁねぇ。むしろそんな女なんてこの世に存在しねぇぞ。

あぁ、焦る。仕事好きでも、かなり高めの熱意で結婚したいもの。。ため息

それからはたくさんの婚活本を読み漁り、とにかくいろんなとこに出向いていった甲斐がありようやく…ようやく好きな人から先日プロポーズされました。

今回は私の経験を踏まえて、働くアラサー女性のための効率的な婚活方法をご紹介いたします。アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた」、「出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果」「素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス一緒に参考にしてみてください。

1. まずは恋愛スイッチをONにしよう

Light Bulb Against White Background

仕事が忙しいから、恋愛なんて面倒だから、出会いが全然ないから…何かと理由をつけてあなたの恋愛モードを制御していませんか、姉さん。

かく言う私も何年かスイッチをオフってました。昼の仕事では仕事相手に愛想振りまいて都合のいいように進めつつ、夜の仕事ではビジネス擬似恋愛三昧。ようやくとれるお休みにはもう表情筋が筋肉痛。。そんな毎日でプライベートを頑張れる気力も体力もありませんでした。そんな私はまわりにめんどくさい恋愛よりもやった分だけ返ってくる仕事が楽しい!と言い切っていました。

でもあとで気づいたんです。素敵な人とはいつどんなときに出会うかわからない!そんな素敵な人との出会いがあっても、恋愛のスイッチをオフにしているとそのチャンスを逃してしまうということに。。私のように仕事がない日はUNIQLOのブラトップばかりつけていてはダメなんです。

恋愛スイッチをONにする方法:

・脱ブラトップ!セクシーな下着を身につけよう

・足先指先にネイルアートを施そう

・今より3cm高いヒールを履こう

具体的な方法はズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道」「デキる女性のファッションルールを参考にしてみてください。

2.好奇心を大事にしてみよう

Two Woman Taking Photo in Photobooth Holding Black and Pink Masquerade Mask

「おもしろそう!」「楽しそう!」を大切にしてみましょう。最初は怖いけどピンときたら、ぜーんぶ試してみましょう!新しい行動を起こすための動機は「何でも楽しもうとする好奇心」が一番大切です。男性との出会いの場をわくわくするようにしておもしろがってください。

好奇心に素直に従おう:

・行ったことないところに行ってみよう

・会ったことない人に会ってみよう

・食べたことないものを食べてみよう

・飲んだことないお酒を飲んでみよう

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果」出会いの場は様々です。少しでも興味があれば、ぜひ試してみてください。

3.入念な計画性としつこいほどの粘り強さ

architect, brush, coffee

婚活<仕事と思って手を抜いていませんか?そう思っている限り仕事至上主義のアラサー諸君は本気で婚活に取り組めません。「えぇい!」と言う気持ちで、婚活を仕事と同じような要領でバリバリ進めましょう。今年で彼をつくるんじゃ!35歳までに良い相手を見付けるぞ!と計画をたてて、その達成のために粘り強く努力することが大切です。

入念に計画を立てる:

・いつまでに出産?いつまでに結婚?いつまでに出会う?

・理想の相手は?年収、見た目、職業、性格など具体的に。

婚活は仕事とは違って、失敗すると自分の価値そのものを否定されたように感じるのでかなり凹みがちです。でもそれは縁がなかったから。あなたが興味のない男性がいるように、相手もあなたに興味がなかったというシンプルな結果なのです。ここは仕事と同じと割り切り失敗しても凹んでいる時間は無駄と見なしてどんどん進みましょう。失敗からどんどん学んで次に進む根性を持ちましょう。

4.ノリの良さ500倍!とりあえず行ってみる

People Drinking Liquor and Talking on Dining Table Close-up Photo

普段はそういう性格じゃない女性でも、一生に一度の婚活なのです、ノリのよさも500倍くらいにUPして、出会いの場にはどんどん飛びつきましょう。「合コンあるよ!来る?」「紹介したい人いるんだけどどう?」といわれたら迷わず行ってみましょう。失うものなんてありません。

4.超ポジティブに開き直る

Woman In White Blazer Holding Tablet Computer

婚活も仕事と同じで、周りと比較して焦りがちですがそれも間違い。大丈夫!私にも絶対いい人がいるし、100%素敵な人と出会える!と信じてください。事実、あなたと同じように脇目もふらずに仕事に生きていた素敵な男性が、30歳を超えて焦って出会いを求めているからこそ、婚活サービスがこんなにも注目されているのです。

5.だれのせいにもしない

Woman Sitting on Car Under Gray Sky

私なんて「おばさんだし」「もう人生の負け犬」なんて年齢や過去のせいにするのは絶対にやめましょう。結婚しようっていってくれたのに元彼に騙されて、、付き合ってたのに不倫だったなんて、、などはアラサー女性の被害届あるあるです。ただ泣き言を言って他の人のせいにしても、結果はなんにも変わりません。被害者ぶるのもやめましょう、きちんと自分を見つめ直して新たなスタートを切りましょう。

さぁまずは行動です!

読みあさった婚活本の中で一番グッときた本でした。ぜひ手にとって見てください。


佐藤 律子 (著)
 『7日間で運命の人に出会う! 頭脳派女子の婚活力

恋愛も結婚もいつかは! そう思いながら、見た目にも気を使い、勉強も仕事も頑張ってきた。婚活にも積極的に参加。カップルにもなれる。しかしそれ以上先には進まない。難はないのにうまくいかない……。

どうして? と本人も周囲も思ってしまう女性いますよね。
このようなマジメにモテ研究もする「頭脳派女子」は、従来の恋愛本で勉強をしてもうまくいきません。それは男性の前でかわいらしさをアピールすることやボディタッチにも抵抗なく、これまで彼氏を切らせたことない恋愛成功者が書いている本だからです。頭脳派女子向きではないのです。
でも、いいんです。頭脳派女子には、頭脳派女子に合った恋愛テクがあるのですから。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴

bloom, blooming, blossom

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしています。

今回は、NETFLIXで放映中の大人気ドラマで、2018年には劇場版も放映された震撼恋愛ミステリー伊藤くんAtoEから見えてくるダメ女の特徴をご紹介します。

「伊藤くんAtoE」の画像検索結果

伊藤くんAtoEという作品は、脚本家の女性と恋愛下手な4人の女性に行ったインタビューで構成さ れるお話です。
それぞれの女性は異なるタイプなのですが、皆”伊藤”というダメ男に悩まされているという共通点があります。

A:ぞんざいに扱われる女
B:自分の殻に閉じこもる女
C:愛されたい女
D:高学歴の鉄壁女

この4人ともドラマの構成上とても極端に描かれていますが、あながち変人でもないのです。なぜなら女性なら必ず誰かには共感できるようにできているから。ちなみに私はCの愛されたい女でした。笑 あなたにも必ず「いるいるこんな女」と思い当たる残念な女たちが赤裸々に描かれています。今回はそんな恋愛作品からみるダメ女たちの特徴をご紹介いたします。

スポンサーリンク

A:ぞんざいに扱われる女=ダメ男に尽くす不幸な女

「伊藤くんAtoE 佐々木」の画像検索結果

好きな人がいたら「何かをしてあげたい」「喜ばせたい」という気持ちが芽生えるのはごく自然なことです。むしろその気持ちがないと結婚生活はおろか、恋愛はうまくいきません。ただ、何事にも限度というものがあってですね、やりすぎは何においてもよろしくないんです。ここで言えるダメ女の特徴は、尽くしすぎるが故に「恋人」から「母親」になってしまっているということ。一般的な母親は子どものために、こちらが特に頼んでもないのに料理や洗濯、掃除をしてくれていますね
。そしてそれが「当たり前」のように毎日毎日、何十年も繰り返されているのです。つまり、人はやってくれることが週刊化されるととくに何とも思わずに「当たり前」になってしまい感謝をすることを忘れてしまうのです。尽くしすぎる女も同じように、頼めばやってくれる、いつでもそばにいてくれる、何でもしてくれる、好きでいてくれるのが当たり前になると感謝の気持ちが無くなり、しまいに相手は新しい刺激を求めて浮気をされてしまう…というオチです。男に尽くすより尽くされる女性になれるようになりたいですね。。ぜひ男性から追われるための8つの方法」を参考にしてみてください。

B:自分の殻に閉じこもる女=ダメ男に追われるお人良しな女

関連画像

追う女より、追われる女になれとはよく言われる言葉ですが、追ってくる男が軒並みダメ男であればそれは女に問題がありそうです。そういう女性に限って、自分に自信がなく、自己主張することを恐れるあまりダメ男に好かれても決して突き放せないという共通点があり、思わせぶりな態度をとるあまり相手に火をつけストーカー化させてしまうなんてことはよく聞く話です。私も「女性は一人でも多くの男性に愛されているべきだ」と思っているので、八方美人な行動をとりがちです。ただ相手からの視線がただの「好意」から「恋愛感情」に変わった瞬間に距離を置くようにするようにしています。それは過去に何とも思っていない先輩が教えてもない家の前に立っていたり、帰り道つけられるようになったりと背筋が凍るような経験をしたからです。興味の無い人は早めにお別れをするようにしましょう。先延ばしにしても良いことはありません。

C:愛されたい女=男に遊ばれる都合のいい女

関連画像

「男を切らさない女」「常に彼氏がいそうな女」っていますよね。SNSでもキラキラした日常が魅力的に演出されていて、男の扱いもうまくて、狙った獲物は確実に仕留められる”小悪魔”的な女性です。男が喜ぶことを知り尽くしている経験豊富な女性だからこそ、男が切れることがないのですが、実はそういう女性に限って頭で計算して恋愛をしているので本当の愛情を知らない傾向があります。要は恋愛依存症。
経験豊富で遊んでいるというイメージが女性を魅力的に見せることは事実ですが、それが邪魔して寄ってくる男ははなから本気の恋愛を求めていません。まずは「自由な女性の幸福論」を参考に、自分が自分を心から愛してあげるようにしましょう。

D:高学歴の鉄壁女=スペックでしか見られないかわいそうな女

「伊藤くんatoe 夏帆」の画像検索結果

わたしの友人に年収500万円以上の公認会計士の女性がいます。彼女はなかなか彼氏ができず何年も一人身でした。容姿も淡麗でスタイルも抜群だったので、まわりが不信がり、「結局どんな人探してるの?」と聞くと「私よりも頭がよくて年収が高い人」ときっぱりと答えていました。大学時代友人の普通のサラリーマンが告白してきても答はNO。結局高学歴高収入のパイロットと付き合っているのですが、話を聞いていると決して幸せとは言えません。なぜなら、スペックで相手を見ている人は、必ず相手からもスペックで見られているからです。想像通り、彼からは体重制限や服装を厳しく指摘され、息苦しい思いをしているようでした。それもそのはず、彼女が彼のことを学歴と年収で見ているように、彼も彼女をスタイルと容姿でしか見ていないからです。まずは恋愛経験を積んで、人を人として見られるようにしましょう。

いかがでしたか?私はこの作品を見て自分のことを言われているようでとても心が痛かったです。ぜひ小説から読んでみてください。


柚木 麻子 (著)『伊藤くんA to E』

こんな男のどこがいいのか。ほろ苦く痛がゆい、著者会心の成長小説。それぞれに魅力的な5人の女性を振り回す、伊藤誠二郎、27歳。見た目はいいが、自己中心的。自分は傷つくくせに、人は平気で傷つける。彼女たちが伊藤に抱く恋心、苛立ち、嫉妬、執着、優越感―。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

computer, electronics, hands

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしているOLのasukaです。

「美は先端に宿る」というように、指先、足先、髪の毛がいつも綺麗な人は素敵にみえます。「ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道」でご紹介した方法のひとつが爪先を綺麗にすることでした。

爪先を常に綺麗に保つにはマニュキアは欠かせません。クリアネイルやベージュのような控えめな色でもキラッとしている爪先はとても魅力的ですよね。私は気がついた時に(3ヵ月に1度ほど;)塗るようにしていましたが、どうしても数日で禿げてしまいそのまま落とすのが面倒で放置してまた3ヵ月・・・というパターンがほとんどでした。よし!これからは毎週塗るのだ!と思ってからも続かず。。長持ちするジェルネイルにするため、ネイルサロンに行くも、高くてリピートできず。。ネイルサロンに通う友人の素敵なネイルに憧れつつも、私には毎月1万円も爪に出せないしなぁと思っていました。

スポンサーリンク

そこで、セルフジェルネイルです。セルフジェルネイルとは自宅で自分でジェルネイルをするということです。マニュキアと違い長持ちすることはもちろん、セルフなのでサロンに通ってお姉さんと内容のない話をする必要も、ストーンやデザインに毎月高いお金を払う必要もありません。1度キットを購入すれば後は好きなデザインと好きな色で自分で自由に続けられます。

1,まずはスターターキットを購入

Woman in White Button Up Top and Holding Black Android Smartphone

予算6,000円(1回分のネイルサロン代)でネットやクチコミサイトでさんざん探したあげくたどり着いたのが↓で紹介しているような初心者向けの全部入りキットでした。

初心者にぴったり! 
全部入りお得なジェルネイルキット 

・NaturalTrendのキット

・フェアリーネイルのキット 

・Gelneのキット

「安物買いの銭失い」という通り、あまり期待はしていませんでしたが、買ってみてびっくり。見事に「これさえあれば」なセット内容でした。初心者はもちろん、いろんなバリエーションのパーツや色があり、飽きずに続けられそうな贅沢すぎるセット!買って損はありませんでした。

2.とりあえずやってみる

adult, art, beauty

サロンでお姉さんにやってもらったことを思い出しながら、まずは自分なりにやってみました。恥ずかしいですが、実際の写真とともに経過をご紹介します。

1回目:ラメ入りの薄いピンク

できた・・・!LEDライトで硬化するのがたのしい!けどネイルが皮膚にはみ出たまま硬化させてしまっているのでボロボロ・・・

2回目:ストーンに挑戦・ラメ入りの白

なんとか皮膚に付けずにネイルをぬることができてムラはストーンでごまかして・・・完成。

3回目:乳白色に挑戦・白とクリアを混ぜる

実は一番やってみたかった乳白色ネイル。できた!けど薄い色だからこそむらが目立ってなかなかうまくいかず。。

4回目:カラーグラデーションに挑戦・ピンクとクリアをぼかして重ねる

甘皮の処理には慣れてきたけどやっぱりクリアジェルの粘度が高いので、まだムラが目立つ・・・いろいろ調べるとクリアジェルは少し(1,000円くらい)お金をだすと、粘度が丁度良く使い勝手の良いものが手に入るということなのでamazonで調べて購入してみることに。

つづきは「ズボラな私のセルフジェル習慣(つづけてみた編)」でご紹介しています。

3.ひと月やってみて気づいたこと

Girl writing on a black keyboard

ジェルネイルは難しいものではなく、初心者でも十分できるし何より楽しめる!ということです。サロン1回分の価格でいろんなネイルに挑戦できる楽しさがあります。あんなに高いお金をだしていたなんて・・・と改めて考えてしまい、わたしはもうきっとずっとネイルサロンへはいかないなと感じました。

筆とジェルは良いものを購入すること。スターターキットにライトやパーツなども含め全て入っていますが、筆とジェルは別で売られている少し良いものを買ってもイイと思いました。使い勝手の良いものを買い足していけばもっと思い通りのネイルが楽しめます。

上達は研究あるのみということ。ひたすらYouTubeでネイル動画を見倒して研究して上達していきました。1級ネイリストさんたちがありがたいことにいろんなジェルネイルの基本を動画でUPしてくださっています。それを移動中に見て、週末実践するということを繰り返しました。

4.さぁ!やってみよう!

beautiful, body, casual

セルフネイルを始めてから毎日がこれまで以上に楽しくなりました。次はもっとこうしよう、とか、あの色とあの色をまぜたらもっと可愛いんじゃないかな、とか、そんな女子っぽいことを移動中考えているだけでわくわくします。まずはキットを手にして、ジェルネイルを硬化してぷっくりつやつやなネイルが簡単にできることを実感してください。

初心者にぴったり! 
全部入りお得なジェルネイルキット 

・NaturalTrendのキット

・フェアリーネイルのキット 

・Gelneのキット

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

スポンサーリンク

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

Women's Black Hair

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしているOLのasukaです。

ある夜、お店で接客中に、素敵なお客様から「男は女のどこをみてるか知ってる?」と聞かれたことがあります。彼曰く、顔や胸で女を判断するのは若いうちだけなのだそうで、男は30を超えると女性の「ある部分」を見てイイ女かどうか判断するんだそうです。

スポンサーリンク

驚くほどの美人でも髪質がボロボロ、グラマラスボディでも爪先が禿げている・・・こんな人たちをみてガッカリしたことありますよね。「美は先端に宿る」というように、指先、足先、髪の毛がいつも綺麗な人は素敵にみえます。忙しくてもメイクはするけどネイルやヘアケアができないのはなぜか、それはずばり「めんどうだから」。だからこそ男は女の「めんどうを乗り越えてまで魅力的でいようとする努力」を見ているんだそうです。「やだぁそんなに見られちゃ緊張しちゃう」といいながらマニュキアも何も塗っていないささくれだらけの指をサッと隠しました。

たしかに言ってることはわかる。そりゃ女性ならだれでも綺麗でいたいさ。毎週違うキラキラのネイルツヤッツヤの髪の毛をふぁっさーと風になびかせて、綺麗なヒールをコツコツいわせて颯爽と街を歩きたいさ。できることなら毎月サロンに通ってプロにケアしてもらいたいさ。でもね、、、こちとら普通のOLでしてね、そんなもんに金と時間をかけられる余裕はないんじゃ。それによぉ、胸を張って言えるのはな、わしゃ誰よりもズボラなんじゃ!・・・と喉まで出かけていましたが飲み込みました。今回はそんな悔しい思いをした私が実施した、忙しくてもズボラでもお金が無くてもできる指先、足先、髪先のかんたんケアをご紹介いたします。

指先、足先、髪先、コレさえ抑えておけばOK:

 ・ズボラな私のプチプラネイルケア
 ・ズボラな私の楽ちんヒール習慣
 ・ズボラな私の簡単ヘアケア

ズボラな私のプチプラネイルケア

computer, electronics, hands

資料を渡すとき、お酒をお注ぎするとき、ふとしたときにチラッと見える指先が綺麗だとドキっとしますね。お金をかけずに指先を綺麗に保つ方法をご紹介します。

1.賢い女はセルフジェルネイル

adult, blur, close-up

爪先を常に綺麗に保つにはマニュキアは欠かせません。クリアネイルやベージュのような控えめな色でもキラッとしている爪先はとても魅力的ですよね。私は気がついた時に(3ヵ月に1度ほど;)塗るようにしていましたが、どうしても数日で禿げてしまいそのまま落とすのが面倒で放置してまた3ヵ月・・・というパターンがほとんどでした。よし!これからは毎週塗るのだ!と思ってからも続かず。。長持ちするジェルネイルにするため、ネイルサロンに行くも、高くてリピートできず。。ネイルサロンに通う友人の素敵なネイルに憧れつつも、私には毎月1万円も爪に出せないしなぁと思っていました。

そこで、セルフジェルネイルです。セルフジェルネイルとは自宅で自分でジェルネイルをするということです。マニュキアと違い長持ちすることはもちろん、セルフなのでサロンに通ってお姉さんと内容のない話をする必要も、ストーンやデザインに毎月高いお金を払う必要もありません。1度キットを購入すれば後は好きなデザインと好きな色で自分で自由に続けられます。

初心者にぴったり!
全部入りお得なジェルネイルキット

・NaturalTrendのキット

・フェアリーネイルのキット

・Gelneのキット

詳しくは後日ズボラな私のセルフジェル習慣でご紹介してますのでよかったら参考にしてみてください。

2.玄関と枕元にポンプ式のハンドクリーム

Shallow Focus Photography of White Flower

冬場の女子のポーチに必ず入っているもの、そうハンドクリーム。もちろん私も持ってますよ、持ち歩いてますとも。ただ入れっぱなしでそうそう使わない。よっぽどヒマなとき、手持ちぶさたな時に「あ、そうだ」と思い立って塗るくらい。

ささくれのない綺麗な指先を保つにはハンドクリームはかかせないことはわかっています。ただこまめに塗ることができない人に決して忘れない方法がコレ、玄関と枕元に「ポンプ式」のハンドクリームを設置するんです。家の鍵を忘れないように玄関に置くように、朝出かける前、夜寝る前に手にとって塗ることを習慣にするための方法として一番手っ取り早い方法なのです。重要なのは「ポンプ式」ということ。わざわざキャップを開けてちょこっと出してまたキャップを閉めて・・・という動作が面倒なので、続かないのです。ポンプをプシュッと押せばもうそれでお終い。あとは手の甲と爪先に塗り込無だけです。

おすすめポンプ式ハンドクリーム

・アトリックス ハンドミルク

・SABONハンドクリーム
(高いけど良い香りなんだこれが)

3.ランチ後にペンタイプのアロマネイルオイル

Person With Red Manicure Holding White Petal Flower

ネイルオイル、それはネイルサロンの仕上げで塗られるもので、爪のささくれを防ぎ、ジェルネイルも長持ちさせてくれる優れものです。オイルを塗る行為って時点で相当意識高い系というイメージがありますが、実は手軽にできるんです。私はランチ後のリラックスした時間に香りで気持ちを「仕事モード」に切り替えるためにアロマのネイルオイルを使っています。オイルはお手洗いやデスクでサッと塗れるペンタイプがベストです。

良い香りでおすすめのペン型ネイルオイル

・NONAIL NOLIFEのネイルオイル

・INNAILのネイルオイル

ズボラな私の楽ちんヒール習慣

dress, elegant, fashion

以前「「靴」を見たらすぐわかる一流と下流の違い」でご紹介したように、人は足下を見ればだいたいその人となりがわかるといわれています。男も女も足下まで気を遣ってこそ。でも毎日綺麗な靴を履いて、ヒールの高さも上げて・・・となると大変です。今回は楽ちんに続けられるヒール習慣をご紹介します。

1.職場には「置きヒール」

Close-up of Shoes And Bag

高さのあるヒールは足を長く見せてくれるので、スタイルを良く見せてくれます。でも家から電車にのって職場までヒールで行くのは結構大変。特に帰りがしんどい。なのでわたしは昼の仕事でも夜の仕事でも職場にヒールを置くことにしています。家から職場まではぺたんこのバレエシューズですたすた歩いて(余裕で走れます)職場についたらサッと履き替えるのです。

2.かばんには「しのばせバレエシューズ」

Women's Assorted Makeups and Black Glittered Pumps

全段で紹介したように職場にヒールを置くことで、移動中はぺたんこ靴で楽々歩くことができます。移動中もヒールを履きたいという女性には、鞄に常にぺたんこ靴を忍ばせておくことをおすすめします。ヒールにはトラブルがつきものです。ドラマのようにヒールがとれてしまうことや、ヒール先が削れて嫌な音がしたり、靴連れで血が出てしまったり。そんな時にバレエシューズが鞄に入っていると本当に楽ちんです。

軽くて薄い!おすすめのバレエシューズ

・BUTTERFLY TWISTS(バタフライツイスト)
Ray BEAMS SEPTEMBER MOON

 3.ヘビロテ禁止!履きまわしルール

Woman At Shoe Store

あなたはヒールを何足持っていますか?そのうちのお気に入りは何足で、週に何種類履き回していますか?ヒールの値段はピンキリですが、私はヒール=3年持たないと割り切っているので、1足1万円以上は出さない主義です。6千円~1万円のヒール何足かを大切に履き回してなんとか3年間持たせています。お気に入りのヒールや新品のヒールがあるとついつい毎日毎日履いて酷使してしまいがちですが、それはNG。季節によって素材や色などできるだけいろんなバリエーションを買いそろえて、毎日違うものを履くように心がけてください。

ズボラな私の簡単ヘアケア

Woman in Naked Figure

綺麗な髪はイイ女の指標です。つやつやの髪はトレンドの服やメイクよりも、女性としての良質な素材感をアピールできます。高級サロンに足繁く通わなくても自宅で簡単にできるヘアケアをご紹介します。

1.シャンプーはCMみたいに泡立てる

2 Rubber Ducky on Blue Ceramic Bowl

シャンプーのCMはきまってもこもこに泡だっていますね。綺麗な髪を保つには(お肌と同じで)まず毛穴を綺麗にすることが大切です。泡立てることで髪の毛はもちろん、毛穴まで綺麗に洗うことができるんです。

もこもこ泡を作るための手順:

・お湯でよく予洗いする

・シャンプーを手の中で泡立てる

・髪の毛を頭皮まで持ってきてくるくる泡立てる

手放せないおすすめシャンプ―:

・ラックス プレミアム ボタニフィーク

・タマノハダ リクイッド(いろんな香りがあります)

2.コンディショナーは100均のコームで馴染ませる

bathroom, bottle, clean

シャンプーですっきり毛穴を洗い流したら、次はコンディショナーで毛先をケアします。普段は雑に指で伸ばしてしまいがちですが、本当は毛先1本1本までケアしてあげることが理想です。そこでコームの登場です。100均に売っているような安いコームでいいんです。コームにコンディショナーを塗って髪の毛全体に馴染ませるようにササッととかせばOKです。あら簡単!でもドライヤーをしたときに「あれ、いつもと違う」とサラサラになったことに気づくはずです。

・例えばこんなコームがおすすめです。

4.洗面所にポンプ式のヘアオイル

design, glass items, indoors

シャンプーとコンディショナーが終わったら、髪を乾かす前にヘアオイルを塗ってあげましょう。もう至れり尽くせり。でも髪に関してはやりすぎてもいいんです。艶があればあるほどイイ女に見えるのですから、ツヤッツヤサラッサラにしてやりましょう。とはいえ面倒は面倒ですよね。なのでハンドクリームと同じ要領でポンプ式のヘアオイルを洗面所に置くことから始めましょう。ワンプッシュをヘアオイル用のコームに垂らし、ササッととかすだけでOK。これならドライヤーをもつ手もべたつかず気持ちよく続けられます。

おすすめのポンプ式ヘアオイル

・モロッカンオイル(MOROCCAN OIL)

・TSUBAKI オイルパーフェクション

いかがでしたでしょうか!ズボラ女子はズボラ女子なりに、お金をかけずとも、イイ女になれるのだ!ということをご紹介させていただきました。ぜひあなたも今日から始めて見てくださいね。

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

スポンサーリンク

 

働く女性のためのアロマのススメ

adult, beautiful, beauty

こんにちは。わたしは昼は一部上場企業で働き、夜は水商売をしています。

今回は、昼夜バリバリ働く女性に向けて、手軽に楽しめるリラックス方法「アロマテラピー」についてシリーズでご紹介します。アロマオイルに対する知識が全くなかった私が、夜中まで働いてくたくたになった時、お風呂で友人にもらったアロマキャンドルを付けてみました。その瞬間体中の疲れがスーっととれたことをきっかけに、香りがもつ効果について興味をもち、勉強し始めました。まずはアロマテラピーの基礎知識についてご紹介いたします。

スポンサーリンク

アロマテラピーって?

White and Purple Flower Plant on Brown Wooden Surface

アロマテラピーという言葉の語源はラテン語で「香り」を表すaroma(アロマ)と、「治療」を表すtherapy(テラピー)を組み合わせた造語です。

アロマテラピーとは「エッセンシャルオイル」と呼ばれる精油(せいゆ)を使って植物の香りを楽しんで心と身体に役立てるものです。語源通り「香り」だけで癒されたり、気分転換になったりするのは精油がもつ力で、私たち人間が本来持っている健康を維持したりけがや病気を治す「自然治癒力」を引き出してくれるのです。

きっかけは実験中のアクシデント

Close-up of Drinking Glass

「アロマテラピー」という用語はフランス人の科学者であるルネ・モーリス・ガットフォセさんによって命名されました。彼は実験中に事故を起こしてやけどを負ってしまいます。その治療にラベンダー精油を使って治した経験から精油の治療効果を研究し始めたと言われています。

アロマテラピーの楽しみ方

alcohol, anniversary, aromatherapy

気軽にできるアロマテラピーの楽しみ方はたくさんあります。

・お出駈け前や寝る前に気分を変えられる芳香浴法
・一日の疲れをリセットできる沐浴法
・お出駈け前や寝る前に気分を変えられる芳香浴法
・美肌に効果的なフェイシャルスチーム
・肩こりや生理痛に効果的な湿布法
・肌の保湿に効果的なトリートメント法

どこでも気分を変えられる芳香浴法

bed, bedroom, blanket

芳香浴法は精油を拡散して香りを楽しみながら心身のバランスを整える方法です。専用の機器がなくても、ティッシュやマグカップなど身近にあるモノで始められる手軽な楽しみ方のひとつです。

1.ティッシュやハンカチを使う方法

ティッシュやハンカチなどに精油を1~2滴付け、机の上や枕元などに置きます。バッグなどに入れて持ち歩くのもおすすめです。

2.マグカップを使う方法

マグカップに熱湯を半分入れて、精油を1~2滴落としてお部屋に置きます。湯気が立つほど香りが広がるので熱いお湯がおすすめです。

3.専用機器を使う方法

広い範囲に香りを広げたい時は専用の芳香拡散器を使います。電気式とキャンドル式のモノがあるので好きな方を選びましょう。

・電気式

火を使わないので安全で手軽に楽しめます。お子さんやペットがいるご家庭ではこちらをおすすめします。

・キャンドル式

個人的にはキャンドル式がおすすめです。揺れ動く火がとても綺麗で癒されます。

一日の疲れをリセットできる沐浴法

Woman on Gray Concrete Bath Tub

バスタイムなどで精油をお湯にたらして楽しむ方法です。そもそも入浴にはリラクゼーション効果や身体が温まって温熱効果があるので、そこに精油の効果が加わり相乗効果が発揮されます。

全身浴法

バスタブにお湯を張り、精油を1~5滴垂らしてよくかき混ぜた後方までつかります。精油はお湯に溶けないのでバスソルトなどと一緒に使うことをおすすめします。

半身浴法

ぬるめのお湯を浅く張ったバスタブに1~3滴の精油をたらし、よくかき混ぜてから胸の下(みぞおちくらい)までつかります。全身浴法と違い心臓などの循環器への負担が少ないので長い間入って全身を温めることができます。

部分浴法

洗面器にお湯を張って精油を1~2滴落として手や足など身体の一部を付ける方法です。とっても手軽に血行を良くできるので、体調がわるかったり気分が優れなくて「今日はお風呂入りたくない」という時におすすめです。

美肌に効果的なフェイシャルスチーム

adult, attractive, beautiful

机に置いた洗面器に熱いお湯をいれて精油を1~3滴垂らしてよく混ぜます。蒸気が逃げないように頭からバスタオルをかぶり目を閉じてゆっくり呼吸します。とてもリラックスできるのとともに、蒸気でお肌の毛穴が広がり潤いも与えられます。

肩こりや生理痛に効果的な湿布法

Woman Having a Massage

精油を1~3滴垂らしたお湯に付けたタオルをしぼって、身体に当てます。私は肩こりと生理痛にずっと悩まされていたのですが、これを始めてからだいぶ改善されました。

肌の保湿に効果的なトリートメント法

White Petaled Flower on Clear Glass Beside Clear Glass With Liquid on It

精油は直接肌に付けられないため、植物油で薄めて肌に塗ります。血行が促進されるだけでなく保湿や筋肉の凝りも和らげる効果があります。

いよいよ次回は基本的な精油の種類と心身への作用について私の個人的な感想と一緒にご紹介していきます。

スポンサーリンク

はじめまして。asukaと申します。


・現在29歳の独身

・一部上場企業勤務

・昼は会社・夜は水商売

・好奇心旺盛で社交的
(でも休日は完全なるひきこもり)

・お酒、セルフネイル、アロマ、読書
 お笑い、TPSゲーム好き

アラサーになり自分の人生について考え始めたことがきっかけでブログを始めました。「自分磨き」という言葉はなんだか眩しくて私には似合いませんが、今よりも魅力的な人間になるために、より多くの経験を積み、よりたくさんの情報を集め始めたので皆さんにも共有させていただきます。

アラサーOL:夜のお仕事シリーズ

alcohol, alcoholic, anniversary

夜の副業の5つのメリット

夜の副業の3つのデメリット

水商売に向いている女性の5つの特徴

水商売を始める前に気を付けておきたい3つのポイント

【1日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【2日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

【3日目】夜のお仕事3日目で指名をとる方法

愛される女性の雑談力

愛される女性の会話力

愛される女性の知性の磨き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

水商売を始めて後悔したこと

愛され上手なネコ女の5つの特徴

男性から追われるための8つの方法

水商売で生かせるマーケティング

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道

No.1から学ぶキャバ嬢の心得:小川えり(エンリケ)編

テラスハウスから学ぶモテテクニック:島袋聖南編

バチェラージャパンから学ぶ”追われる女”の3つの法則(若尾綾香編)

アラサーOL:昼のお仕事シリーズ

apple, bed, bedroom

まずはカタチから!職場でデキると思わせる5つのコツ

「デキる」と思わせる人の3つの共通点

水商売だから言える!デキる男の見分け方

早くからキャリアを築ける若手3つの特徴

仕事がデキる人の5つの特徴

仕事がデキる人の知的な伝え方【基本篇】

仕事がデキる人の知的な伝え方【実践編】

仕事を面白くする3つのヒント

デキる女性の睡眠のルール

デキる女性の早起きのルール

デキる女性が知っている色彩効果

デキる女性のファッションルール

デキる女性のPDCA

集中力を高めるちょっとしたコツ

ロジカルな女性の6つの考え方

失敗しない転職活動の始め方

上司が嫌いで会社をやめたいあなたへ 

働く女性のシンプルな生き方

年上の人を手玉にとる6つの方法

「また会いたい」と思わせる名刺交換のコツ

商談で好意を持たれる振る舞い方

長距離通勤をムダにしない5つの習慣

仕事がデキる人のひとり時間の過ごし方

心が疲れた時の対処法

水商売で生かせるマーケティング

マーケティング初心者が知っておくべき3つの用語

アラサーOL:婚活シリーズ

Man Kissing Woman's Right Hand

あなたは大丈夫?ダメ女の特徴 

あなたは大丈夫?ダメ男の10の特徴 

結婚するならどっちが幸せ?モテ男vs非モテ男 

ズボラ女子がイイ女になるまでの3つの近道 

 ズボラな私のセルフジェル習慣(やってみた編)

出会い系アプリを1年間本気で使ってみた結果 

アラサーOLが本気で婚活サービスを利用してみた 

素敵な高年収男性と出会えたおすすめお見合いサービス

好きな人からLINE返信がこないときの対処法 

アラサー女子のための甘え方講座

アラサーOL:生き方のヒントシリーズ

Woman Wearing Blue Scoop-neck Top Standing Near Gray Concrete Wall

やりたいことが見つからない時の3つの対処法

人生を考え直すための10のヒント

心が疲れた時の対処法

自由な女性の幸福論

幸せな女性の脳内分析

就職後の友達の作り方

働く女性のためのアロマのススメ

うまくいっている女性の生活習慣

すぐやる人になる3つの考え方

感情的にならないための3つの考え方

ストレスに強くなる8つの行動

ご機嫌な人がやっている8つの行動

ずぼら女子必見ファンデ(クッション篇)

文系女子の数字との上手な付き合い方

hulu,NETFLIX,amazonプライム,FOD:全部契約して比較してみた

 

スポンサーリンク